وصفات لعلاج النحافة 2014 ، خلطات لعلاج النحافة 2014 ، وصفات لعلاج النحافة 2014
شباب اليوم


العودة   منتديات شباب اليوم > >


 
2012-09-16, 04:06 AM   #1
الكاتب قطرة ندا

Google+



وصفات غذائية لعلاج النحافة ، خلطات لعلاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، خلطات لعلاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة
وصفات غذائية لعلاج النحافة ، خلطات لعلاج النحافة ، وصفات لعلاج النحافة


وصفات لعلاج النحافة 2014 خلطات hwaml.com_1346888497_107.jpg
ما أهم القواعد الغذائية التى تساعد على علاج النحافة وفتح الشهية ؟
يجيب عنه الدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، عضو الجمعية المصرية لدراسات السمنة، عضو الجمعية الأمريكية للسمنة قائلا: هناك بعض المأكولات التى تساعد بشكل كبير فى علاج مشكلة النحافة ومن أهمها:

1-التمر واللبن:
ينقع التمر فى الحليب لمدة ست ساعات ثم يتناوله المريض ويساعد التمر واللبن على فتح الشهية للطعام، ولا شك أن هذين المصدرين يعتبران من أغنى المواد بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية والسكريات والبروتين والمواد الدهنية، ويجب على الأشخاص المصابين بالسكرى عدم استعمال تلك الوصفة.

2 – الحلبة:
يعتبر مغلى الحلبة من المواد المشهية للأكل وطريقة تناولها هى أن تؤخذ ملء ملعقة من الحلبة البلدى وتوضع فى ملء كوب ماء ثم يغلى على النار لمدة 1/4 ساعة ثم يصفى ويشرب بعد تحليته بالعسل أو السكر قبل الوجبة الغذائية بنصف ساعة.

كما يمكن إضافة القمح إلى الحلبة وهاتان المادتان مع الحليب والعسل والسمن البلدى تعتبرا من الوصفات الجيدة للتسمين وخاصة للنحفاء والطريقة أن يؤخذ 1/2 كيلو من بذور الحلبة ثم توضع فى وعاء ويضاف ما يغطيها من الماء، وعند الغليان يزاح الماء ويبدل بماء جديد ويترك حتى يغلى ثم يزاح وتكرر العملية أربع مرات ثم بعد ذلك تهرس بذور الحلبة ويضاف لها حليب وتوضع فوق النار وتحرك ثم يضاف لها 1/2 كيلو دقيق قمح ويضاف قليلاً مع التحريك على النار حتى انتهاء الكمية وتتكون عصيدة رخوة ثم يزاح من على النار ويضاف ملء ملعقة كبيرة سمن بلدى ويمزج مع العصيدة جيداً ثم يضاف ملء كوب صغير عسل طبيعى ويحرك جيداً حتى الامتزاج وتوضع هذه الخلطة فى وعاء زجاجى ويحكم إغلاقه ويوضع فى الثلاجة ويؤخذ منه يومياً ملعقة كبير.

3- الينسون:
تحتوى ثمار الينسون على زيوت طيارة وأهم مركباته الأنيثول، والذى يساعد على عملية الهضم والطريقة أن يؤخذ ملء ملعقة من ثمار الينسون وتوضع فى كوب ثم يملأ بالماء المغلى ويترك لمدة 15 دقيقة ثم تصفى ويشرب مرة بعد الفطور وأخرى بعد العشاء، وهذه الوصفة جيدة لفتح الشهية، كما يمكن وضع التين والينسون مع قليل من الماء فى إناء ويترك قليلا على نار هادئة ويداوم على الإفطار من هذا الخليط لمدة أربعين يوماً.




أقرأ ايضاً ديكورات عصرية للبيوت 2014 ، ديكورات ستايل 2014 ، ديكورات مودرن جدا 2014
احدث الستائر المودرن 2014 ، ستائر للمنزل العصرى 2014 ، ستائر اخر جنان 2014
ديكورات حائط 2014 ، اجمل ديكورات الحوائط 2014 ، ديكورات جميلة للحوائط 2014
ديكورات عصرية يابانية للمنزل 2014 ، اجمل الديكورات اليابانيه 2014 ، ديكورات روعه يابانية 2014
صالونات مودرن وكلاسيك 2015 , ديكور صالونات كلاسيك مودرن 2015
ديكورات منوعة للبيوت 2014 ، ديكورات عصرية 2014 ، ديكورات ستايل 2014
ديكور البيت العصرى 2014 ، اثاث مدخل البيت 2014 ، مداخل حديثة 2014


وصفات لعلاج النحافة 2014 ، خلطات لعلاج النحافة 2014 ، وصفات لعلاج النحافة 2014

 

الكلمات الدلالية (Tags)
2014, لعلاج, النحافة, خلطات, ،, وصفات

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


مواضيع ذات صلة مع وصفات لعلاج النحافة 2014 ، خلطات لعلاج النحافة 2014 ، وصفات لعلاج النحافة 2014
خلطات طبيعيه للبشره 2014 ، خلطات الفواكه الطبيعيه للبشره 2014 ، وصفات لعلاج البشره 2014 من قسم الحياة الزوجية - العناية بالشعر والبشرة
علاجات طبيعيه 2014 , الاعشاب الطبيعيه لعلاج 2014 , لعلاج الامراض المختلفه 2014 من قسم وصفات طبية 2014 - الطب والاسرة
وصفات لعلاج النحافة - وصفات للتخلص من النحافة من قسم طرق التخسيس 2014 - طرق الرجيم 2015
النحافة - اسباب النحافة - علاج النحافة من قسم طرق التخسيس 2014 - طرق الرجيم 2015
وصفات غذائية لعلاج النحافة وفتح الشهية من قسم طرق التخسيس 2014 - طرق الرجيم 2015
الساعة الآن 01:56 AM

Powered by vBulletin®Copyright ©2000 - 2014
جميع الحقوق محفوظة لمنتديات شباب اليوم 2013-2014-2015-2016-2017
المواد المنشورة فى موقع شباب اليوم لاتعبر بالضرورة عن وجهة نظر الإدارة وإنما تعبر عن وجهة نظر كاتبها